LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de Salubridad mundial. En ciertos trabajos, sobre todo en los relacionados con la era digital, es una cuestión que requiere